なんでシワができるの？

私たちの皮膚は、大きく分けると表皮、真皮、皮下組織の３つの層で構成されており、コラーゲンは真皮に存在します。真皮の中でのコラーゲンの役目は、肌の水分と弾力を保つことです。
健康で若いコラーゲンはその役割を十分に果たすことができますが、加齢により、コラーゲンも老化し、減少していきます。
シワは、加齢により肌の水分含有量が減り、皮膚の真皮層からコラーゲンが減少します。コラーゲンが減少すると真皮層がしぼむため、シワができるのです。肌にとって不可欠なコラーゲンを補うことがハリのある美肌への近道といえます。スキンケアだけでなく、コラーゲンを積極的に摂ることで新陳代謝を活発にし、新しいコラーゲンの潤いがしわの改善に役立ちます。


歳をとるとなぜ皮膚がたるむの？

肌のたるみは、肌を支えているコラーゲンの減少により、肌自身の重みで下へ落ち込んでいくことをいいます。また、肌のたるみは毛穴の開きの原因にもなり、老け込んだ印象になってしまいます。コラーゲンは老化防止に不可欠ですので、積極的に摂取するようにしましょう。
体内のコラーゲンを効果的に増やすには、コラーゲンのもとであるたんぱく質を多く摂取するが大切ですが、コラーゲンを多く含む食材は豚足やふかひれ、なまこなど、どちらかといえば、調理しにくいものが多いので、手軽に摂取できるサプリメントなどで補うということも良いでしょう。


シミはなぜできるの？

シミは紫外線や乾燥、ホルモンバランスの変化等も原因ですが、加齢によるコラーゲンの減少も原因の一つとなっています。代謝の活発な若い肌はシミが定着せずにきちんと剥がれ落ちてくれますが、コラーゲンが減少すると、新しく細胞を作る機能も落ち始めます。すると、肌のハリや瑞々しさが失われ、シミが定着してしまうのです。コラーゲンを補うことは、肌の新陳代謝を高め、シミを定着させず、シミの予防に繋がります。
また、コラーゲンは、シミの抑制や予防だけでなく、ハリとツヤのある美肌の維持にも効果あり、内臓や血管、骨を丈夫に保ち、若々しく健康な体を作る源となっているのです。コラーゲンを多く含む食品や、サプリメント、ドリンク等で積極的に補うことが大切です。